Miłość do siebie samego – co to znaczy?

Miłość do siebie samego – często ludzie tak źle o sobie myślą, że już w ogóle nie pamiętają, na czym to polega – kochać siebie. Czym jest taka miłość? Kochać siebie to chwalić siebie i werbalnie wyrażać dla siebie uznanie. Kochać siebie to akceptować wszystkie swoje działania. Kochać siebie to mieć zaufanie do swoich możliwości. Kochać siebie to sprawiać sobie przyjemność bez poczucia winy. Kochać siebie to kochać swoje ciało i zachwycać się swoim pięknem. Kochać siebie to dawać sobie to, czego pragniesz, z poczuciem, że na to zasługujesz. Kochać siebie to pozwalać sobie na wygrywanie. Kochać siebie to dopuszczać do siebie innych zamiast godzić się na samotność. Kochać siebie to kierować się własną intuicją. Kochać siebie to odpowiedzialnie tworzyć swoje własne zasady. Kochać siebie to dostrzegać własną doskonałość. Kochać siebie to przypisywać sobie zasługi za to, co się zrobiło. Kochać siebie to otaczać się pięknem. Kochać siebie to pozwolić sobie na zamożność zamiast życia w biedzie. Kochać siebie to otoczyć się mnóstwem przyjaciół. Kochać siebie to nagradzać się i nigdy siebie nie karać. Kochać siebie to mieć do siebie zaufanie. Kochać siebie to karmić się dobrym pożywieniem i dobrymi myślami. Kochać siebie to otaczać się ludźmi, których obecność Ci […]

Kurczaki współczesne

Kurczaki współczesne Lubimy robić zakupy w supermarketach, gdyż kusi nas bogactwo produktów, także tych z kategorii mięsa. Czy jednak warto? Trudno przewidzieć, jaki jest ich skład. Mało, kto sięga do informacji, jakie substancje dodawane są w mięsie. Szybko na patelnię i już rozkoszujemy się przepysznym smakiem. Nie mam zamiaru zrazić Was do zakupów, jednak zwiększyć nieco świadomość konsumencką..albowiem raport Głównej Inspekcji Handlowej ujawnił, że w mięsie możemy odnaleźć substancje, które są wykorzystywane w produkcji materiałów wybuchowych, substancje rakotwórcze, a mieć na uwadze warto także to, że często wędlina jest barwiona środkiem pochodzącym z odwłoków mszyc. Co więcej mięso zawiera ogromną ilość wszelkiego typu E. Zanim przejdę do ciekawostek produkcyjnych mięsa sprawdźmy, czym są owe E: E425 – guma konjac – w zasadzie nie jest groźna, ale może wywołać ból brzucha, czy biegunkę. E250 – azotyn sodu, ma on za zadanie konserwować mięso. Substancja ma działanie rakotwórcze, dlatego w wielu krajach między innymi w Niemczech i Francji została wycofana. Nie mogę spożywać jej małe dzieci a także osoby cierpiące na nadciśnienie. E407 – karagen jest zagęstnikiem. Uważany za szkodliwy, ponieważ prowadzi do zapalenia jelit, owrzodzeń, a nawet nowotworów. E120 – kwas karminowy, to barwnik nadający ładny kolor wędlinom. Uzyskuje się go […]

OCET JABŁKOWY – zastosowanie

OCET JABŁKOWY –  zastosowanie Wlej ocet jabłkowy do miski i zamocz w nim stopy. Nie uwierzysz, co się stanie Wspomaga leczenie grzybicy, reguluje poziom cukru we krwi, zabija bakterie, ma właściwości oczyszczające i pomaga pozbyć się zbędnych kilogramów. O czym mowa? O occie jabłkowym, który ostatnio stał się bardzo popularny. Mimo to wciąż wiele osób nie docenia jego niesamowitych właściwości prozdrowotnych. Warto je wykorzystać, nawet w niekonwencjonalny sposób. Przyjrzyjcie się poniższym podpunktom i spróbujcie je zastosować. Na pewno nie pożałujecie! Działanie na stopy Jako, że ocet jabłkowy potrafi rozprawić się z bakteriami i grzybicą, to warto przygotować roztwór, w którym zamoczycie swoje stopy. Zmieszajcie go z wodą, wlejcie do miski i trzymajcie tam stopy od 10 do 30 minut. Czynność tę możecie powtarzać do momentu ustąpienia objawów. Regulacja cukru we krwi Ocet jabłkowy pomaga zwiększyć wrażliwość na insulinę. Jest więc szczególnie przydatny dla osób, które zmagają się z cukrzycą, ale nie tylko. Najlepiej spożywać dwie łyżeczki płynu przed snem, by wspomóc swoje zdrowie. Łagodzenie oparzeń Za długo przebywaliście na słońcu? Wasze ciało jest mocno zaczerwienione i piecze? Zróbcie sobie kąpiel, a do wody dodajcie kilka łyżeczek octu jabłkowego. Po wyjściu z wanny, ze względu na właściwości łagodzące roztworu, powinniście poczuć […]

Wrotycz – zakazane zioło !

Wrotycz – zakazane zioło !   Grzybice, grypa, opryszczka i inne wirusy, wyczerpanie nerwowe, pasożyty, skurcze, zaburzenia sercowe, bolesne miesiączki, zapalenia dróg moczowych, osłabienie, gorączka, lęki i bezsenność, do tego kleszcze, wszy, uff …i jeszcze trochę tego by się znalazło – który lekarz znalazłby NA TO JEDEN LEK???  I to dostępny właściwie wszędzie, za darmo lub prawie za darmo! Choć „lek” to może za dużo powiedziane, bo leki przecież tylko w aptece a MOWA TU O WROTYCZU! Są ludzie, zazwyczaj botanicy ceniący bioróżnorodność i ogrodnicy – oni wrotyczu nie lubią, bo to agresywny chwast silny tak, że z łatwością wypiera inne gatunki, by przeżyć. A niektórzy, osoby zazwyczaj ufające krzykliwym nagłówkom, nie zagłębiające się w temat, które wrotyczu się po prostu boją,bo przecież… trujący! Są też ludzie, zazwyczaj zapaleni zielarze, którzy wrotycz kochają – za tę siłę, za te substancje, które niesie – kochają go, bo jest po prostu NIEZAWODNY!!! Wrotycz sam pcha nam się w ręce i to właśnie TERAZ  pod koniec wakacji! Porasta opuszczone trawniki nawet w dużych miastach, łąki, skraje zapomnianych ścieżek, ugory, budowy – jest tzw. rośliną ruderalną i właśnie TERAZ jest najlepszy czas na jego zbiór! Więc: marsz go zbierać, bo warto! To super skuteczna broń […]

Lody – zdrowe? – lepiej nie podawać dzieciom!

Lody – zdrowe? – lepiej nie podawać dzieciom!   Prawidłowe lody powinny się składać z mleka, śmietany, jajek i ewentualnie dodatków w postaci orzechów, kakao, koniaku itd. Obecnie żółtka jaj zostały zastąpione przez sztuczne emulgatory takie jak: mono i diglicerydy oraz estry sorbitanu, polisorbat 80. Niestety, chemia dodawana do żywności nie musi przechodzić badań bezpieczeństwa. A co my wiemy o tych związkach obecnie? Polisorbat 80 niekorzystnie wpływa na układ odpornościowy, może powodować wstrząsy anafilaktyczne, nawet takie, które mogą skończyć się zgonem. An Asthma & Immunilogy 2005.6. 95 opisuje przypadek wstrząsu kobiety w ciąży. Poza tym polisorbat 80 powoduje przyspieszone dojrzewanie, deformacje jajników, zwyrodnienie pęcherzyków, zmiany hormonalne, zmiany w pochwie i macicy. Jedna z agend ONZ stwierdza, że właśnie w tym celu podaje się Polisorbat 80 inaczej, zwany inaczej Tween 80, jako metodę antykoncepcji do szczepionek. Polisorbat 80 powoduje zawały serca, wykrzepianie krwi, udary mózgu i podejrzewany jest jako przyczyna nagłych zgonów. Absolutnie nie powinno się go podawać w przypadku: padaczki, uszkodzenia nerek, po udarze mózgu, chorób lub wad serca, cukrzycy, nadciśnieniu, zapaleniu jelit, obniżenia poziomu żelaza, niedoborów witaminy B-12, kwasu foliowego. Ciekawe jest także to, że zwolennicy szczepień bardzo często powołują się na CDC, czy FDA, ale tylko w jednym […]

Sól Epsom ( sól gorzka) zastosowanie

Sól Epsom –  już od wieków stosowana była w wielu kulturach występujących na naszej planecie. Posiada ona bowiem wiele korzystnych właściwości i zastosowań zarówno w ogrodnictwie, jako środek czyszczący w gospodarstwach domowych, a także używana jest do detoksykacji organizmu. Znana jest również jako sól gorzka, angielska czy siarczan magnezu siedmiowodny CZDA. W celach zaawansowanej detoksykacji można dodawać ją do kąpieli, która posiada wiele niesamowitych właściwości zdrowotnych. Jestem ich wielką fanką i z czystym sumieniem polecam ich stosowanie! Sól Epsom składa się z magnezu i siarki, które to mogą przyczynić się do poprawy zdrowia na wiele sposobów. Brak cennego magnezu, który pomaga regulować aktywność ponad 300 enzymów w organizmie, może przyczynić się bowiem do wzrostu ciśnienia krwi, nadaktywności, problemów z sercem oraz wielu innych dolegliwości zdrowotnych. Siarczan jest niezbędny w wielu procesach biologicznych, pomaga w wypłukiwaniu toksyn i tworzeniu białka w stawach, tkankach mózgu i białkach mucyny. 21 niesamowitych zastosowań soli gorzkiej Epsom   Regulowanie poziomu cukru we krwi Badania wykazują, że uzupełnienie niedoborów magnezu w organizmie (które wraz z jodem, wit. D3 i C stanowi w dzisiejszych czasach powszechne zjawisko) może przyczynić się do promocji zdrowego serca, poprawiając krążenie oraz obniżając ciśnienie krwi. Polepsza się wówczas również zdolność organizmu do […]

Glistnik jaskółcze ziele trujący czy niezastąpiony?

Glistnik jaskółcze ziele trujący czy niezastąpiony? Dotychczas moim faworytem wśród ziół była pokrzywa. O glistniku wiedziałam bardzo mało, a nawet jeszcze mniej. Zdarzyło się jednak pewnego dnia, że w trakcie rozmowy usłyszałam o jego leczniczych właściwościach. O tym zielu mówił też Pan Łukasz Lubicki na jednym z filmów (na YT). Postanowiłam sprawdzić, poczytać i uzupełnić wiedzę o glistniku. Okazało się, że glistnik jaskółcze ziele posiada wiele zalet.   Postanowiliśmy więc glistnika zdobyć. Na tym oczywiście się nie skończyło. Powstał intrakt, a część liści zasuszyliśmy. Suszone ziele można wykorzystać do zrobienia nalewki czy naparu.  W ten oto sposób to lecznicze ziele zaszczyciło swoją obecnością naszą domową apteczkę.   Największym źródłem mojej wiedzy o tym niezastąpionym zielu jest strona Dr. Różańskiego http://luskiewnik.strefa.pl/chelidonium.html   Łukasz Lubicki w filmie „Siła roślin i ziół w uzdrawianiu ludzi” YT tak mówi o tym zielu: „Glistnik jaskółcze ziele (35 alkaloidów przeciwnowotworowych) jedno z najsilniejszych ziół na świecie. Jest lekiem na raka trzustki. Medycyna chińska nie ma tak silnego ziela.” Glistnik jaskółcze ziele stosowany wewnętrznie ma wiele właściwości. Jest pomocny przy: – nerwicy, ma działanie uspokajające, rozluźniające, przeciwstresowe, przeciwdrgawkowe – depresji, działa przeciwlękowo i nasennie – bólach, działa rozkurczowo na mięśnie gładkie i poprzecznie prążkowane – biegunkach (dzięki zawartości berberysy i chelidoniny […]

Głęboko oczyszczający program Colo Vada PLUS

                                  Program Colo Vada PLUS – Głęboko oczyszczający program Colo Vada PLUS to prosty, ale skuteczny sposób na przywrócenie zdrowego środowiska wewnętrznego w organizmie poprzez usunięcie złogów z przewodu pokarmowego, jelita grubego oraz całego organizmu. Nie jest to program mający na celu utratę wagi. Zmniejszenie masy ciała po zastosowaniu programu jest wynikiem oczyszczania jelit z kamieni kałowych, organizmu – z toksyn i złogów oraz przeprowadzenia 4-dniowej głodówki. Program został opracowany przez dr nutricologa z Kanady, Albert’a Zerr’a. Stworzył on naturalny, prosty, bezpieczny program oczyszczania, a jego wieloletnie badania dowiodły jego skuteczności i bezpieczeństwa. Oczyszczający program ColoVada Plus jest bardzo łatwy w użyciu. Jest on przeznaczony dla wszystkich, którzy chcą oczyścić swoje ciało w naturalnych warunkach (bez specjalistycznych maszyn, urządzeń, środków chemicznych i szpitali). Program został zaprojektowany na 14 dni i obejmuje trzy etapy, które są w pełnej harmonii z normalnym funkcjonowaniem organizmu: Etap przygotowawczy (7 dni) ma na celu wstępne oczyszczenie jelit z pasożytów, pierwotniaków, oraz detoksykację przywracającą równowagę witamin, minerałów i dobroczynnych bakterii. Etap oczyszczający – cztery dni głodówki z przyjmowaniem sorbentu opartego na białej glince kaolinowej. Podczas tego etapu, nie czuje się głodu, ponieważ unikalną cechą kaolinu jest jego zdolność do powiększania wielkości, co stwarza poczucie sytości w […]

Kanapka z plastikiem, czyli dozgonna świeżość

Kanapka z plastikiem,  czyli dozgonna świeżość Tłuste śledztwo Dozgonna świeżość Czy posmarowałbyś grzankę roztopionym plastikiem? Nie? Przecież robisz to codziennie! Babeczki kupione w supermarkecie są złociste, pachnące, z gwarancją, że w tym stanie dotrwają pół roku. Pewien chicagowski specjalista do spraw żywienia pokazywał w telewizji 22-letnie ciastko, które ciągle wyglądało, jakby właśnie wyjęto je z pieca. Tę cudowną trwałość przemysł spożywczy zawdzięcza specjalnemu rodzajowi tłuszczów zwanych trans (mówiąc fachowo, to izomery kwasów tłuszczowych trans). Powstają one jako produkt uboczny przy wyrobie tłuszczów spożywczych, np. margaryny. Zjadamy je m.in. w zupkach w proszku, fast foodach, mrożonych frytkach, słonych przekąskach, margarynie, batonikach. Kłopot polega na tym, że są szkodliwe, bo w przeciwieństwie do innych tłuszczów nasz organizm nie potrafi ich rozłożyć. Zalegają zatem w żyłach jak niezniszczalne złogi plastikowych butelek na wysypiskach śmieci.     Od mydła do margaryny Jeszcze pod koniec XIX wieku odkryto, jak płynne oleje przerobić na użyteczne smarowidła i kostki – wystarczy dodać do nich wodoru pod wysokim ciśnieniem. Utwardzone w ten sposób tłuszcze nadawały się do wyrobu różnych produktów, począwszy od mydła aż po smary do kół.   W 1911 roku firma Procter & Gamble, wówczas zajmująca się wytwarzaniem mydła i świec, wpadła na to, jak wykorzystać […]

Fałszerze jedzenia

Fałszerze jedzenia   Polscy producenci żywności zaczynają naśladować zachodnie sposoby jej wytwarzania. Przemysłowe metody w rolnictwie i przetwórstwie często powodują fałszowanie produktów i nabijanie klientów w butelkę.   Na rynku spożywczym zapanowała wolnoamerykanka. Zwycięża ten, kto wyprodukuje taniej, a jego wyroby będą „zjadliwe”. Gdzież te czasy, gdy cechy rzeźników konkurowały ze sobą jakością wyrobów? Dziś lepszy jest ten, kto sprzeda najwięcej. Co to jest parówka? Jaki jest jej skład? Na te pytania żaden specjalista od żywienia nie odpowie. – W parówce może być mięso, ale nie jest to konieczne – twierdzi jeden z pracowników Inspekcji Handlowej. – Kiedy sprawdzamy towar, interesuje nas tylko, jaki skład podał producent. Jeśli po zbadaniu próbki jej skład zgadza się z zadeklarowanym, wszystko jest w porządku. Parówką może być na przykład kilka zmielonych składników, niekoniecznie pochodzenia zwierzęcego. Można tam dodać nawet papier toaletowy, byleby całość nie była szkodliwa dla zdrowia. Poza tym każdy ma prawo nazwać swój wyrób, jak mu się podoba. Akurat ten producent postanowił nazwać to coś parówką. Trucie po polsku Kontrole stwierdziły, że to, co sprzedaje się u nas jako chleb i bułkę, jest w większości produktami chlebopodobnymi i bułkopodobnymi. Niektórzy producenci do chleba dodają startą bułkę, czasem gips i kreatynę otrzymywaną […]