Koktajle lecznicze przy zniszczonej śluzówce żołądka
Wywar z ziemniaków i kapusty
Składniki:
3 ziemniaki
½ małej kapusty
woda
Opis przygotowania:
Przy zniszczonej śluzówce żołądka ulgę przynosi picie wywaru z ziemniaka i kapusty – gotowanych na wodzie, bez soli i oleju, do miękkości jak zupę. Przecedzić i pić pół szklanki kilka razy dziennie, na przemian z sokiem z surowego ziemniaka w ilości również pół szklanki.
Szczegóły oczyszczania przewodu pokarmowego w książce dr n med. O.Jelisejewej „Metody oczyszczania i regeneracji organizmu”
Koktajl owocowy z korą wiązu czerwonego
Składniki:
1 dojrzały banan
1 jabłko lub kiść ciemnych winogron , najlepiej rodzimych
4 truskawki (mogą być mrożone)
1 łyżka sproszkowanej kory wiązu czerwonego (można zmniejszyć ilość)
1 szklanka mleczka owsianego lub kokosowego
Opis wykonania:
Blendujemy. Wypijamy natychmiast po zrobieniu.
Sok warzywno-owocowy z kiełkami lucerny
Składniki:
2,3 duże liście kapusty
1 szklanka kiełków lucerny
1 marchew
2 łodygi selera naciowego
1 czerwone jabłko ze skórką
½ szklanki soku z aloesu (można go kupić w sklepach ze zdrową żywnością) albo zrobić ze świeżych liści aloesu.
Opis przygotowania:
Wyciskamy sok w wyciskarce. Można rozcieńczyć wodą. Pijemy co najmniej ½ – 1 litr soku w trzech albo w czterech porcjach. Zalecane wypić zaraz po zrobieniu.
Koktajl z korą wiązu czerwonego
Składniki:
2 szklanki mleczka owsianego
1 dojrzały banan
1 łyżka sproszkowanej serwatki białkowej
1 łyżka sproszkowanej kory czerwonego wiązu
1 łyżka oleju lnianego tłoczonego na zimno
Opis przygotowania:
Zmiksować składniki w blenderze na gładką masę. Podawać koktajl razem z 3 truskawkami lub 1/3 szklanki świeżych owoców leśnych.
Więcej przepisów w książce: dr Sandra Cabot „ Świeże soki”